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重度高血压吃什么好呢

时间:12-08 来源:百科知识 访问次数:205

高血压早已变成了困惑很多人 的荣华富贵病症,由于每一年有很多的人针对饮食搭配的坏习惯,增加的高血压病人也在逐渐的增长,高血压针对病人的人体拥有 十分大的伤害,相对性的我们都掌握在病症的前期,病况都是非常容易医治,可是当高血压进到来到比较严重的环节,稍不留意便会对病人导致非常大的伤害,我们都了解食材针对减轻病况拥有 一定的协助,那麼中重度高血压吃什么食物呢?

1、芹菜粥:莴笋连根120克,梗米250克。将莴笋清洗,切割成六分长的段,梗米淘净。莴笋,梗米放进锅内,加冷水适当,用武火烤沸后改用慢火炖至米烂成粥,再加少量盐和鸡精,搅拌即成。

2、绿豆海带丝粥:绿豆、海带丝各100克,稻米适当。将海带丝剁碎与其他2味同熬成粥。可长期性当晚饭服用。

3、醋泡花生米:生花生米侵泡醋中,5今后服用,每天早上吃10~15粒,有降血压、活血及减少胆固醇功效。

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